"上篇文章：《多吃海带可帮助保护乳房》：　　国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容美发瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生, 　　海带，又名纶布昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚色浓绿无枯黄叶者为上品,研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，"

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加拿大的研究也显示，离群索居或寂寞的人较容易感到冷，这也表示心情会影响温度的感受。因此要感到温暖些的人在社交上要活跃些。

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“我真的一步也离不开它！”

首先，不是所有的人都适合喝牛奶。“经常接触铅的人、乳糖不耐者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者、肠道易激综合癥患者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。”重庆营养学专家说，按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感好，热量高，适合少年儿童、孕妇和老年人饮用；半脱脂奶是一种大众消费型牛奶，比较适合中年人饮用；而高血压、高血脂、血栓患者、糖尿病患者、肥胖者应饮用脱脂牛奶。